CrossFit The Shelter & CrossFit Amundson Santa Cruz
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CrossFit The Shelter & CrossFit Amundson Santa Cruz

CrossFit Amundson e’ rinomato per essere la piu’ autentica “Old School of CrossFit” e l’originale CrossFit Gym al mondo. La nostra filosofia e’ che ognuno, a prescindere dal proprio passato, e’ un Atleta nel cuore. Crediamo che l’allenamento fisico abbia l’opportunita’ e la capacita’ di sviluppare i tratti caratteriali che possano avere un effetto positivo nella vita di tutti i giorni al di fuori della palestra.

Con questa premessa, CrossFit Amundson onora la tradizione, la cultura e la storia di CrossFit. In tutta la contea di Santa Cruz, nessuno si allena in CrossFit come Greg Amundson. Greg e’ stato uno dei primi proprietari della prima vera CrossFit Gym ed e’ stato personalmente seguito ed allenato dai fondatori di CrossFit.

La scuola, gli insegnamenti e la maggioranza dei workouts sono quelli impiegati dal quartiere generale di CrossFit. 

Poniamo grande importanza ed enfasi sui tre principi di CrossFit: Meccanica, Consistenza e POI Intensita’. Sebbene amiamo allenarci duramente, amiamo ancora di piu’ il conseguimento del virtuosismo (doing the common, uncommonly well) con l’utilizzo dei movimenti funzionali. Abbiamo inoltre un approccio di longevita’ nei nostri allenamenti e workouts per assicurare a tutti una vita di miglioramenti, sfide e ricompense.

Per una visione piu’ dettagliata dei primi veri giorni di CrossFit a Santa Cruz, raccomandiamo la lettura dell’articolo su CrossFit Journal intitolato “CrossFit HQ History”.

Se anche tu, come noi,  sei un appassioanto di “ CrossFit old school”, amerai il nostro Box, i nostri allenamenti e la nostra unica cultura. Ti aspettiamo nel nostro Box! 

Greg Amundson si e’ laureato alla University of California di Santa Cruz, alla scuola ufficiali dell’esercito degli Stati Uniti, all’accademia della South Bay Regional Public Safety Academy e alla DEA – Drug Enforcement Administration – degli Stati Uniti. Greg ha iniziato a praticare CrossFit nel dicembre del 2001 nel quartiere generale originale di CrossFit a Santa Cruz, California. Da atleta nel primo Box CrossFit, Greg ha ricevuto gli insegnamenti dei fondatori di CrossFit “Coach” Greg e Lauren Glassman per oltre sette anni. Greg e’ stato inoltre il precedente proprietario del primo Box di CrossFit al mondo sito in Research Park Drive a Santa Cruz, California.

 

 

Greg contribuisce frequentemente alla stesura degli articoli su CrossFit Journal ed e’ stato un istruttore fondamentale ai CrossFit Level 1 Certificate Course. Greg e’ il creatore e il principale istruttore di CrossFit Goal Setting Course e uno degli insegnanti principali di CrossFit Kettlebell Trainer Course e l’inventore della societa’ di abbigliamento Firebreather Athletics. Greg lavora per CrossFit Inc. come tramite  con le Forze dell’Ordine americane. Con le suddette capacita’, Greg coordina e conduce il CrossFit Law Enforcement Summit e il CrossFit Law Enforcement Course. Greg viaggia di continuo per insegnare CrossFit e Goal Setting in tutto il mondo. Greg insegna inoltra Krav Maga in tutto il mondo e in modo specifico alla FORCE Training Division per militari e forze dell’ordine ed e’ inoltre il titolare e insegnante capo di Krav Maga Santa Cruz.

Greg e’ l’esperto di Fitness per la stimata pubblicazione delle forze dell’ordine e del gruppo Calibre Press. Autore stimato inoltre di libri best sellers quali: Your Wife is NOT Your Sister, Firebreather Fitness e God In Me – Daily Devotionals For A Heart Like Christ..

 

Greg ha prestato il suo servizio nelle Forze dell’Ordine e come militare per oltre 14 anni. Ha prestato servizio in numerose attivita’ che includono SWAT con l’ufficio dello Sceriffo della contea di Santa Cruz e come Agente Speciale (SA) con la DEA (Drug Enofrcement Administration). Greg e’ stato la connessione con la famosa Border Enforcement Security Task Force (BEST) Team. E’ stato inoltre capitano dell’Esercito degli Stati Uniti come TAC Officer (Teach-Access-Counsel) dove ha insegnato combattimento, fitness e leadership ai candidati della Scuola Ufficiali dell’Esercito degli Stati Uniti.

Greg si e’ ritirato dalle Forze dell’Ordine e dall’Esercito degli Stati Uniti per dedicarsi interamente a CrossFit.

Greg e’ stato ripreso e fotografato da molti giornali ed ha scritto numerosi articoli su riviste famose come: Competitor Magazine, Men’s Health, WOD Talk Magazine, Outside Magazine, Inside The Box Magazine, Santa Cruz Good Times e Police Magazine. Greg ha supportato ed e’ stato la persona fondamentale per oltre un centinaio di CrossFit Gyms, incluse molte realta’ nella contea di Santa Cruz. Il contributo di Greg a CrossFit  e nella comunita’ delle Forze dell’Ordine e’ stato descritto nel suo libro best-seller Inside The Box e Learning to Breathe Fire. Greg ha inoltre partecipato a numerosi podcasts con il Comandante Mark Divine di SEALFIT e Kenny Kane di Positivity Project.

CrossFit The Shelter e CrossFit Amundson Santa Cruz! Un gemellaggio, un’unione nata da una comunione di idee, un grande progetto, una grande passione: CrossFit.

Maurizio Guarrata Head Coach e proprietario di CrossFit The Shelter e’ stato introdotto nel mondo di CrossFit  e ha ricevuto  proprio da Greg Amundson i primi insegnamenti di CrossFit nel 2008, anno in cui ha conosciuto anche “Coach” Greg e Lauren Glassman contribuendo in modo significativo nella sua formazione di Insegnante di CrossFit.

L’amore e la ricerca affannata di “CrossFit Old School” ha portato Maurizio e Greg allo sviluppo di un grande progetto: portare in Italia ed in Europa gli insegnamenti del piu’ grande personaggio della storia di CrossFit, quale Greg e’, e portarlo alla conoscenza di tutti gli amanti di CrossFit.